前を歩く人の足元をふと見ると、素敵なハイヒール👠が、ずいぶん小指側に傾いています。

今にも捻挫しそうな歩き方でちょっと心配になってしまいました。

ご自分の靴を観察されたことはありますか?

特に靴底を見ると、片側だけすり減っていたりして自分の歩き方や立ち方の癖がわかります。

私の場合、油断しているとすぐガニ股で歩いてしまうので(バレリーナにはありがちですね💦)、靴底の外側がすり減っていることが多いです。

以前紹介したことのある(こちらの記事です)足指パッドを着用して、足の親指で地面をしっかり踏むように意識すると、心なしか靴底のすり減り方も変わってきたように思います。

また、正しく歩くためには靴選びも大事ですね。

冬には大活躍のムートンブーツ。暖かくてモコモコして可愛いので私も大好きです。ところが、足にフィットせず靴の中で足が動いてしまうので、余計な力が入ってしまい足裏にタコが出来てしまったという話も聞きました。

トウ・シューズやバレエシューズも、大きすぎず小さすぎず、ぴったりフィットしたものを履くことが大切です。

靴選びの疑問があればご相談くださいね❣️