[4ページ目] バレエ雑記

毎日寒いですねぇ❄️ 私はこの季節、レッスン中の飲み物もホット☕️にしています。最近のお気に入りはこちら！ポンパドール社 “トラディショナル・ミックス”ハーブティールイボス、レモンバーベナ、ペパーミント、カモミール …

レッスンの時はタイツを履きますね。バレエの基本スタイルはレオタードにピンクタイツですが、大人は黒タイツ派も多いですよね。「ピンクタイツはちょっと…💦」と気後れしてしまう方でも、黒タイツなら安心❣️レッグウォーマーやズ …

2016年11月20日バレエ雑記

今朝の東京は濃い霧がかかっていました。こちらの写真は日経新聞写真部Twitterより。今朝の練馬区の様子だそうです。普通の道路なのに、とても幻想的ですね。西武バス🚍じゃなく、魔女か妖精でも出てきそうな雰囲気です。 …

空中で前後に180度脚が開いたジャンプ、憧れますね✨ 中には200度ぐらい開く人も！でも気持ちよく跳ぶのはなかなか難しい💦 そこでイメージ・トレーニングが重要になってきます。脚を開くことにばかり気を取られてしまうと、 …

バレエでは基本的に「上へ上へ」と身体を引き上げます。でも、踊るときに「上に」だけ意識がいってしまうと、足元がフワフワと浮いてしまうことも。上へ引き上げると同時に下にも引っ張る、“反対向きの力”を意識しておくと、安定し …

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