クラス紹介
３月スケジュール更新しました
2018年2月24日 クラス紹介
オリンピックも明日で終わり。 あっっという間に３月です✨ お知らせに３月のスケジュールを掲載しました。ご確認よろしくお願いいたします。 来週2/27（火）にはティップネス下井草店の代行レッスンもあります。 お時間のある方 …
2月スケジュール更新しました！
2018年1月31日 クラス紹介
早いもので1月もきょうで終わり。 今週はまた雪予報も出ていて、もうしばらくは寒い日も続きそうですね☃ 遅くなりましたが、2月のレッスンスケジュールを掲載しました。 毎週日曜日、通常通り行います。 なお、2月はスタジオ変更 …
2/8(水)は休講です。
2017年2月6日 クラス紹介
お知らせにも掲載していますが、今週2/8(水)は都合により休講とさせて頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 最近は風の強い日が多く、昼間はずいぶん暖かく感じることも増えて …
ストレッチで10歳若返る！？
先日のレッスン中、「肩甲骨や胸、肩のまわりが固くなる」ということが話題になりました。 特にこの寒い時期、肩をすくめてギュッと力を入れてしまうことも多いので凝り固まることもなおさら。またいつも同じ側の肩に荷物を持ってしまう …
スケジュール更新しました
2017年1月19日 クラス紹介
2月のレッスンスケジュールを掲載しました。 詳細はこちらをご覧くださいね💖 （ティップネスのスケジュールはこちら） なお、2／8（水）は講師都合により休講とさせて頂きます。 どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️ &nb …
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