きのうは暦の上では“立冬”でした。

11月が始まったばかりと思っていたら、もう冬なんですね❄️

街でもダウンコートにマフラー、手袋と冬の装いの人が増えてきました。

今週あたりからハルモニアのスタジオでも暖房が使えるようになると思いますが、レッスンにいらっしゃる際は長袖のウェアやレッグウォーマーなど、上に着るものを多めにお持ち頂くと良いと思います。

でも動けば身体がどんどん温まってくるので、帰る頃には上着もいらないぐらいになるかもしれません♨️

寒い冬こそしっかり動いて、元気に過ごしたいですね！

明日も13:10〜、レッスンお待ちしております❣️